Tips from the Elites: Sam Warriner

24 Jan, 2008 12:00

ITU athletes are some of the finest tuned specimens in the world.  They work and train incredibly hard to keep themselves in top shape to compete in World Championships and on the BG Triathlon World Cup Series.  We asked them to share their best training tips for age-group triathletes. 

Sam Warriner is an inspiration to all age-group athletes.  Originally a full-time teacher, she raced as a top age-grouper before making the leap the elite ranks.  By 2004, she was an Olympian and won her first World Cup in 2005.  She now owns five World Cup titles in ten total trips to the podium.  All that from a humble age-group start in 2001. 

Never ever give up or stop believing in your goals and if youve got a weakness, work on it.  Theres always a way you can improve your weakness.  It may not just be doing kilometer after kilometer after kilometer after kilometer, it may be something much more specific so if you have got a weakness, then do something to change it and it will come.  Sam Warriner

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Warriners career highlights:
2004 Olympian
Commonwealth Games silver medalist
5-time World Cup Winner
10 career World Cup medals
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Los atletas de la ITU son de las personas con una mejor preparacin fsica del mundo. Ellos trabajan y entrenan increblemente duro para mantenerse en la mejor forma para competir en los Campeonatos del Mundo y en las series de la Copa del Mundo de Triatln BG. Nosotros le preguntamos que compartiesen sus mejores consejos de entrenamiento con los triatletas de los grupos de edad.

Sam Warriner es un ejemplo a seguir para todos los atletas de los grupos de edad. En un principio fue una profesora a jornada completa, compiti como una atleta de los grupos de edad, antes de dar el salto a la categora lite. En el 2004 fue Olmpica y en el 2005 gan su primera Copa del Mundo. Ella ahora posee cinco ttulos de la Copa del Mundo y en total ha subido diez veces al podium. Todo eso de una humilde atleta de los grupos de edad que comenz en 2001. 

Nuca jams se rinda o deje de creer en sus objetivos y si usted tiene algn punto dbil, trabaje sobre l. Siempre hay alguna manera para que usted pueda mejorar su debilidad.  No se trata slo de hacer kilmetro tras kilmetro tras kilmetro, puede ser algo mucho ms especfico, por lo que si usted tiene algn punto dbil haga algo para cambiarlo y lo conseguir.  Sam Warriner

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Pronto podr ver regularmente los consejos de los mejores triatletas ITU.

Hechos destacados de la carrera de Warriner:
Olmpica en 2004
Medalla de plata en los Juegos de la Commonwealth
5 veces ganadora de la Copa del Mundo
10 medallas en la Copa del Mundo en su carrera
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