Essential Triathlon Training Tips: Bike Technique • World Triathlon

Consejos esenciales de triatlón: técnica en el ciclismo

by Erin Greene on 19 Mar, 2013 09:35 • English

No ha dudas- el entrenamiento es clave para tener éxito en una carrera de triatlón. Después de todo, si no tienes la resistencia que se necesita para enfrentar un evento de dos horas, una simple elevación en el trayecto en bicicleta se sentirá como escalar el Kilimanjaro.

Sin embargo, a menudo se subestima un aspecto importante en la preparación y es el conocimiento de la mecánica del ciclismo. Pedalear durante horas con una técnica pobre no solo es contraproducente para la resistencia, sino que puede provocar lesiones, y causar frustración al final de la temporada.

Observa este vídeo y verás cuál es el golpe de pedal perfecto y la mejor posición en la bicicleta. Cuando lo manejes a la perfección, prueba tu capacidad en algún evento de la Serie Mundial de Triatlón. Súmate al triatlón más numeroso del mundo en Hamburgo o pedalea a lo largo de las soleadas playas de San Diego. Clickea aquí para mayor información sobre las carreras de WTS.

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