Triathlon Essentials Part 4: Swim Core • World Triathlon

Parte 4, Consejos Básicos para la Mejora de la Natación: Fundamentos de la Natación

by Peter Holmes on 30 Nov, 2009 06:07 • English

Como continuación a los consejos y trucos para una natación segura, esta semana Triathlon Essentials les ofrece consejos prácticos para el entrenamiento de la fuerza dentro del agua. Los mejores cuerpos que se adaptan a la disciplina de la natación son aquellos longilíneos, firmes y fibrosos y el vídeo de esta semana nos da los consejos prácticos para mejorar la posición del cuerpo y de esta manera disminuir los tiempos de carrera.

Manténgase atento a los consejos de Triathlon Essentials de la próxima semana en los que profundizaremos más a fondo para la mejora de su natación.

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