International Triathlon Union

Consejos esenciales de entrenamiento: trancisiones

By Erin Greene on 29/01/13 at 10:27 am

Como dice el dicho, el cambio es la única constante, algo que ciertamente es real en el ámbito del triatlón. Hay cambios constantes en el liderazgo de las carreras, el equipamiento cambia, la disciplina también- solo por mencionar algunos aspectos de nuestro deporte. Como en la vida, la clave para conquistar el cambio en el triatlón es una buena transición.

Hoy pasaremos revista a una de las áreas más importantes, y a menudo subestimadas, en el traiatlón que pueden ayudar a acortar tiempos. Las dos únicas transiciones suelen ser caóticas y colmadas de competidores, por lo que un enfoque calmo, paciente, es el mejor método para llegar rápido al próximo segmento del evento.

Con este vídeo, aprenderás las mejores prácticas, los escenarios que se deben evitar, y revisarás las reglas y normativas con respecto a las transiciones.