Consejos Básicos para la práctica del Triatlón: Coordinación en la Natación
By Peter Holmes on 06/12/09 at 5:00 pm
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Triathlon Essentials: Swim...Coordination for efficiency
Una vez desarrollados los trucos y consejos sobre la seguridad y la estabilidad en la natación, esta semana Triathlon Essentials les ofrece consejos prácticos para el entrenamiento y la mejora de la coordinación cuando está en el agua.
El ritmo es uno de los secretos para una natación rápida y eficaz, así como la coordinación de la rotación del cuerpo, el impulso y la respiración.
Siga la próxima semana la siguiente entrega de Triathlon Essentials en la que desglosaremos la natación en función de los componentes de sus miembros.
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